Ти Як

Теж постійно прислухаєшся? Тоді для тебе в каруселі трохи прикладів, трохи пояснень і трохи підтримки. Щоб ти знав/-ла: з тобою все гаразд і з тим, як реагуєш на гучні звуки — теж.

Наступного разу, коли будеш соромитися своїх сліз чи сваритимеш себе за злість, згадай, що це нормально.

Центр життєстійкості Карітас Полтава +38 095 287 70 46. Гуманітарна місія «Проліска» +38 050 534 09 60; +38 096 534 09 60. Благодійна організація «Світло надії» +38 050 764 59 68.

Тобі не обов’язково бути сильним/-ою, коли переживаєш втрату — досить чесно зізнатися собі, що тобі боляче, і дбати про себе.

26 червня 2025 року на Полтавщині відбувся День спільнодії «Психологічні практики МВС в межах «Ти як?», що засвідчив ще один важливий аспект системного розвитку ментального здоров'я в регіоні. Заходи, організовані відповідно до всіх безпекових вимог, пройшли в семи територіальних громадах: Полтавській (на базі Центру життєстійкості «Карітас Полтава» та релокованого Центру життєстійкості Гірської громади Луганської області), Зіньківській, Опішнянській, Пирятинській, Козельщинській, Глобинській та Оржицькій.

Люди не вміють читати чужі думки. Проте у нас є емпатія — суперсила, яка дозволяє розуміти думки, емоції і переживання інших.

Іноді ми йдемо поруч з кимось і не здогадуємося, що всередині в цієї людини шторм. Вона сміється, жартує, активна у соцмережах, а насправді переживає важкий період. Бо часто за щасливим фасадом ховається багато болю і переживань.

«Все буде добре!». Але тільки тоді, коли ти навчишся чесно визнавати, що злишся, сумуєш, дратуєшся, та давати собі час для проживання будь-яких емоцій та рефлексії.

Людина наче була поруч — ви переписувались, годинами говорили телефоном і навіть зустрічалися. А потім зникла без жодного пояснення… 

У кожного з нас — своя історія з татом, і всі вони різні Є тато, який тримає тебе за руку. Є тато, який зараз далеко, але за можливості завжди телефонує. Є тато, який у спогадах, у фразах і рисах характеру, які ми навіть не помічаємо за собою. Є тато, якого немає.