Ти Як

А твоє «достатньо» зараз з нами в одній кімнаті? Адже у світі, де завжди є хтось, хто робить більше, швидше і краще, легко подумати, що ми недо... Але життя — це не змагання. Тут немає комісії, яка виставляє оцінки. І це добрі новини.  

А ще велика маленька брехня, хоч і здається дрібницею, часто є способом приховати вразливість або уникнути складних почуттів.

У Полтавській області працюють 12 центрів життєстійкості. Їх створили в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я #тияк і вже стали просторами довіри та допомоги для жителів області. Про це розповів т.в.о. начальника Полтавської ОВА Володимир Когут.

Як у кожному стібку є сенси, так у всьому, що ми беремо з сімʼї, є щось дуже важливе.

Травень – місяць обізнаності про ментальне здоров’я. В умовах війни в нашій державі ментальне здоров’я українців зазнає серйозних викликів. Постійний стрес, втрати, вимушене переселення та невизначеність майбутнього часто призводять до емоційного виснаження та психоемоційних розладів. Все більшого поширення в Україні набувають різноманітні практики з підтримки ментального здоров’я. Про один з успішних та потрібних прикладів такої діяльності на Полтавщині – в матеріалі.

60 секунд. Щоб зупинитися, якщо йдеш чи їдеш. Щоби поставити на паузу музику, відео і навіть думки. Щоби бути Людиною.

На сайті вже є перші 4 курси для тих, хто хоче підтримати себе та своїх близьких.

Ні. Реєстрація не потрібна. Центри працюють у форматі «відкритого простору» — просто заходьте. У багатьох громадах розклад подій, зустрічей і груп публікується у соцмережах Центру.

Дайджест новин — це часопис, який дозволяє кожному бути в курсі головних подій та елемент безперервного обміну досвідом.

Ніхто не заслуговує на біль, страх чи постійне напруження вдома. Якщо ти переживаєш насильство або знаєш, що хтось поруч у небезпеці — не залишай це без реакції.